Себе си-любимите, трябва да гезим постоянно! Това не само повишава самооценката, но и стимулира имунитета. Та нали когато сме в добро настроение и небето става по-синьо, и времето по-слънчево, и ни се иска да живеем по-дълго и по-щастливо! Поглезете се с нова салата. Това ястие ще се хареса на любителите на соленичко и пушено.В Далечния Изток честичко го приготвят за празничната трапеза и го поднасят в най-добрите ресторанти. Все пак "Амурска салата" е отличен и достатъчно лек ордьовър.

Има една известна на всички истина: традиционната руска маса- това е преди всичко засищане и разкош...Така се е стекло в Русия още от времената на Древноруските князе. Княжеската маса се е "ломила"- така са говорили винаги и все още говорят в Русия.
"Ломила се е"- това значи, че е могла да се счупи от обилната храна, която е била не само вкусна, но и пъстроцветна. Ярката маса- това е не само дълг към празничното настроение... Ох! Колко се възбужда апетита когато виждаш оранжеви, ярко-червени, бяло-зелени съчетания...както се казва, "да ти потекат лигите")))
Предлагам ви една от красивите и засищащи салати, която великолепно ще послужи в качеството на мезе и към вино, и към ракия, и към водка...

Една красива закуска

Скумрията е изключително вкусна риба. А замисляли ли сте се колко е полезна!
• Тя е бедна на калории – само 200 кКал,
• Съдържа антиоксидант, който помага на клетките да се освободят от токсините и способства тяхното обновление.
• Богата е на белтъчини.